পর্দা থেকে আসা আলো কি আমাদের দৃষ্টিশক্তির ক্ষতি করে?

এটি আমরা সকলেই শুনেছি। আমাদের কম্পিউটার, ট্যাবলেট বা স্মার্টফোনের পর্দা থেকে আসা আলো আমাদের দৃষ্টিতে ক্ষতিকারক হতে পারে । অনেক মিডিয়ায় বলা হয় যে তারা দৃষ্টিশক্তি ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে। এটি একটি বিতর্ক যা প্রায় দীর্ঘকাল ধরে ছিল। তবে এখন পর্যন্ত এ বিষয়ে খুব একটা সুস্পষ্ট উপসংহার পাওয়া যায়নি।

পর্দার আলো কি আমার চোখের ক্ষতি করে?

পর্দার কারণে সৃষ্ট সিনড্রোমকে ফটোরেটিনাইটিস বলে মনে হয়। এটি আলোর অতিরিক্ত ক্রিয়া দ্বারা উত্পাদিত রেটিনার এক ধরণের প্রদাহ । গ্রহনের দিকে সরাসরি তাকানোর সময় উদাহরণস্বরূপ ঘটে এমন একটি প্রদাহ। যদিও, স্ক্রিনের আলো আমাদের চোখে উদ্ভূত নেতিবাচক নেতিবাচক প্রভাবগুলি অনেক গবেষণায় প্রদর্শিত হয়নি ।

তবে এটি নিয়ে এখনও অনেক সন্দেহ রয়েছে । বিশেষজ্ঞরাও একমত নন। আমরা যা দেখেছি তা হ'ল ফিল্টারগুলির মতো পণ্যগুলির বিক্রয় বৃদ্ধি যা আমাদের চোখকে এই এক্সপোজার থেকে রক্ষা করতে চায়। সুতরাং আমরা দেখতে পাচ্ছি যে এটি একটি খুব জটিল প্রশ্ন।

বৈজ্ঞানিক গবেষণা

বছরের পর বছর ধরে, মানুষের চোখে স্ক্রিন আলোর প্রভাবের ফলাফল অর্জনের জন্য প্রচুর অধ্যয়ন হয়েছে। বিশ্ববিদ্যালয় কর্তৃক আয়োজিত অধ্যয়ন থেকে (লা কমপ্লেটিস কিছুটা সম্পন্ন করেছে) ইউরোপীয় কমিশনের কাছে । প্রাপ্ত ফলাফলগুলি সাধারণত খুব বিচিত্র।

কিছু ক্ষেত্রে এটি দেখা যায় যে পর্দা থেকে আলোর দীর্ঘায়িত এক্সপোজারটি আমাদের কোষগুলিতে প্রভাব ফেলে । কিন্তু, এটি ব্যবহারকারীর দৃষ্টিভঙ্গিকে প্রভাবিত করে এমন সিদ্ধান্তে পৌঁছাতে সক্ষম হয় না। যদিও, অনেক বিশেষজ্ঞই নিশ্চিত করেছেন যে এটি এমন একটি সমস্যা যা স্বল্পমেয়াদে পরিমাপ করা যায় না। শুধুমাত্র দীর্ঘমেয়াদে আমাদের চোখের পর্দার আলোর সম্ভাব্য নেতিবাচক প্রভাবগুলি পরিমাপ ও পর্যবেক্ষণ করা যেতে পারে । তাই বিতর্ক এখনও খোলা আছে।

যদিও, একই বছর, বেশ কয়েকটি মিডিয়া একাধিক পরীক্ষার উল্লেখ করেছে যা শেষ পর্যন্ত দেখায় যে এলইডি স্ক্রিনগুলি থেকে আসা আলো (স্মার্টফোন, ট্যাবলেট, কনসোল, কম্পিউটার…) ব্যবহারকারীর দৃষ্টি প্রভাবিত করে। এলইডি ডিভাইসগুলি সংক্ষিপ্ত তরঙ্গ দৈর্ঘ্যের একটি বৃহত অনুপাত সহ আলো নির্গত করে। দৃশ্যমান বিকিরণ যা খুব শক্তিশালী এবং চোখের ক্ষতি করতে পারে । বাচ্চাদের ক্ষেত্রে, তারা বেশি পরিমাণে সংস্পর্শে আসে কারণ তারা ডিভাইসগুলির নিকটবর্তী হয় tend

বেশ কয়েকটি মিডিয়া ইতিমধ্যে এটি প্রতিধ্বনি করেছে যদিও এই সর্বশেষ গবেষণাটি এখনও প্রকাশিত হয়নি।

স্ক্রিন প্রভাব

অনেক পড়াশোনা করা সত্ত্বেও, মনে হয় এখনও দুজনের মধ্যে একটি সম্পর্ক খুঁজে পাওয়া যায়নি । যদিও, অনেকে বিশ্বাস করেন যে পর্দা থেকে আসা আলো দৃষ্টি ক্ষতি করে। এটি ক্লান্ত দৃষ্টিশক্তি বা রেটিনার প্রদাহ হতে পারে। যদিও, মনে হয় এটির প্রভাব বিশ্লেষণ করতে আরও ডেটা পেতে সময় লাগে।

অন্যান্য গবেষণাগুলি পর্দার এক্সপোজার এবং অনিদ্রা বা হার্ট সমস্যার মধ্যে সম্পর্কের দিকে নজর দিয়েছে। উভয় ক্ষেত্রেই এর প্রভাব থাকতে পারে বলে উল্লেখ করা হয়েছে, তবে আবারও কম্পিউটার বা ট্যাবলেট গভীরতার সাথে ব্যবহার করার পরিণতিগুলি এখনও বিশ্লেষণ করা হয়নি। অনিদ্রার ক্ষেত্রে ইতিমধ্যে হার্ভার্ড স্টাডিজ রয়েছে যা একটি সম্পর্ক দেখায়।

আমরা বাজারে সেরা মনিটর পড়ার পরামর্শ দিই

যে ব্যবহারকারীরা দীর্ঘ সময়ের জন্য কোনও পর্দার মুখোমুখি হন তাদের ঘুমিয়ে পড়তে আরও বেশি সমস্যা হয় এবং রাতে কম ক্লান্ত বোধ করেন। ফলস্বরূপ, ক্লান্তি সহ্য করার কারণে তার সকালের কার্যকলাপটি খুব কম ছিল।

সুতরাং, এই মুহুর্তে আমরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছাতে পারি না যে পর্দা থেকে আসা আলো আমাদের দৃষ্টিশক্তির ক্ষতি করতে দেখানো হয়েছে । আমরা রাতে বিশ্রাম নিতে চাইলে এটি খুব বেশি সময় উন্মুক্ত হতে সহায়তা করে না। তবে, চোখের কোনও ক্ষতি হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করতে আমাদের অপেক্ষা করতে হবে। এমন ব্যবহারকারীরা থাকতে পারেন যা তাদের এটিকে কষ্ট দেয় বলে মনে হয়। এটি পুরোপুরি সম্ভব, প্রতিটি কেস পৃথকভাবে বিশ্লেষণ করা উচিত, তবে একটি সাধারণ উপায়ে। মনে হচ্ছে পর্দার আলো আমাদের চোখের ক্ষতি করে না বা ক্ষতি করে না তা বলা এখনও খুব তাড়াতাড়ি । আপনি এটি সম্পর্কে কি মনে করেন?