ধূমপান ছাড়ার জন্য চারটি অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ

যদিও এটি বছরের পর বছর ধরে অবনতি অব্যাহত রয়েছে, এখনও অনেক লোক ধূমপান করেন। তবে বাস্তবতা হ'ল ধূমপান আরও জটিল হয়ে উঠছে (উচ্চ তামাকের দাম, আরও অনেক জায়গায় নিষেধাজ্ঞাগুলি…), তবে এটি ছেড়ে দেওয়া সহজ নয়। অনেকে ধূমপান ছেড়ে দিতে চান, তবে সহায়তা প্রয়োজন । আমাদের ফোনগুলি এর জন্য ডিজাইন করা অনেকগুলি অ্যাপ্লিকেশন সাহায্য করতে পারে।

সূচি সূচি

ধূমপান ছাড়ার সেরা অ্যাপ্লিকেশন

অতএব, পরবর্তী আমরা আপনাকে ধূমপান ছাড়ার জন্য সেরা অ্যাপ্লিকেশনগুলির একটি নির্বাচন রেখে দেব । মজার বিষয় হ'ল বিভিন্ন ধরণের এবং অনেকগুলি বিন্যাসের জন্য। ফোন, কম্পিউটার, ট্যাবলেট বা আমাদের ই-বুকের জন্যই হোক। সুতরাং আমরা আমাদের জন্য সবচেয়ে দরকারী যা ব্যবহার করতে পারি।

ভাল আমি ছেড়ে যাব (অ্যান্ড্রয়েড, আইওএস)

আমরা এই অ্যাপ্লিকেশনটি দিয়ে শুরু করি যা আপনি আপনার ফোনে ডাউনলোড করতে পারেন। এটি এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা আমরা তামাক সহ অনেকগুলি খারাপ অভ্যাসের সাথে ব্যবহার করতে পারি । এটি এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা মোটামুটি সহজ অপারেশন রয়েছে, যাতে এটি আমরা কী করি তার উপর নজর রাখে এবং যে কোনও সময় আমরা ব্যর্থ হই কিনা তা দেখুন। মজার বিষয় হ'ল আমরা যদি ব্যর্থ হয়ে ধূমপানে ফিরে যাই তবে অ্যাপ্লিকেশনটি বেশ সরাসরি ভাষা ব্যবহার করতে ভয় পায় না ।

আমাদের ক্রিয়াকলাপ এবং যে দিনগুলিতে আমরা ধূমপান করি বা ধূমপান করি না তার উপর খুব সুনির্দিষ্ট নিয়ন্ত্রণ রাখা ছাড়াও। সুতরাং অবশ্যই অনেক লোক খুব অনুপ্রেরণাশীল হতে পারে । যে মুহুর্তে আমরা পরিকল্পনাটি এড়িয়ে যাব, অ্যাপ্লিকেশনটি আমাদের যে দায়বদ্ধতা, স্বাস্থ্যের উপর তামাকের প্রভাব এবং আমাদের পকেটের জন্য তাদের যে ব্যয় করে তা আমাদের মনে করিয়ে দেবে। একটি খুব সরাসরি বিকল্প, কিন্তু এটি কার্যকর।

আপনি এটিকে এখানে অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস ব্যবহারকারীদের জন্য ডাউনলোড করতে পারেন, এই লিঙ্কটিতে উপলব্ধ।

জেনিয়াস প্রস্থান করুন (অ্যান্ড্রয়েড, আইওএস)

তালিকার দ্বিতীয় অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে ধূমপান ত্যাগ করতে সহায়তা করতে এবং অভিনয়ের জন্য খুব আলাদা পদ্ধতিতে বেটে যায়। এই ক্ষেত্রে তারা কোনও থেরাপিস্ট, বন্ধু বা কোনও ব্যক্তির চরিত্রে অভিনয় করার বিষয়ে বাজি ধরে যখন আপনি কোনও বিষয়ে মন্তব্য করতে চান বা যখন আপনি সিগারেট পুনরায় আলোকিত করার মতো অনুভব করেন। এই ক্ষেত্রে আপনার যা করা উচিত তা হ'ল অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করা, যা আপনাকে একটি গেম প্রস্তাব করবে বা কিছু অনুশীলন করবে… যা প্রলোভনে পড়তে না পারে এ জন্য প্রয়োজনীয় Everything এটি আমাদের এই বিষয়ে দরকারী পরামর্শ দেবে । সুতরাং, আপনি এই পুরো প্রক্রিয়াতে সফল হতে পারেন।

অ্যাপ্লিকেশনটি আমাদের ক্রিয়াকলাপ এবং অগ্রগতির উপর নজর রাখবে এবং আমাদের আরও উত্সাহিত করবে । সুতরাং আমাদের পক্ষে সবকিছু সম্পাদন করা সহজ এবং সহজ হবে। এটির নকশাটি বেশ সহজ, সবকিছু ভালভাবে উপস্থাপিত, যাতে আপনার ব্যবহারে সমস্যা না হয়।

অ্যাপ্লিকেশনটি Android এবং iOS উভয়ের জন্যই উপলব্ধ। এটি উভয় ক্ষেত্রেই একটি নিখরচায় আবেদন । এর ব্যবহার অত্যন্ত প্রস্তাবিত।

এখনই ছেড়ে দিন

তৃতীয়ত, যারা ধূমপান ত্যাগ করতে চান তাদের জন্য আমরা আরও একটি ভাল বিকল্প খুঁজে পাই। এটি আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্র থেকে আসা একটি উদ্যোগ এবং একটি অ্যাপ্লিকেশন ছাড়াও আমাদের কাছে গাইড সহ ফ্রি ইবুক রয়েছে যা খুব সহায়ক হতে পারে। সুতরাং এটি অনেক বেশি সম্পূর্ণ সমাধান যা সমস্ত ধরণের ক্ষেত্রকে কভার করে।

অ্যাপ্লিকেশনটি আমরা এর আগে যেমন দেখেছি তার অনুরূপ কাজ করে। আমরা আমাদের তামাকবিহীন আর কতদিন থাকতে পারি তা দেখার জন্য, আমরা আমাদের দিনের বেলায় নজর রাখি sense তদ্ব্যতীত, এটি আমাদের অনুপ্রেরণার মাধ্যমে আমাদের যে অর্থ সঞ্চয় করে তা দেখায় shows আমরা অ্যাপ্লিকেশনটিতেও লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারি এবং এটি সেগুলি অর্জনে আমাদের অনুপ্রাণিত করবে। বিবেচনা করার জন্য একটি খুব সম্পূর্ণ বিকল্প।

অ্যাপটি অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস ফোনগুলির জন্য উভয় ক্ষেত্রেই বিনামূল্যে পাওয়া যায় । এছাড়াও, আপনি এই ই-বুকগুলি বিনামূল্যে ডাউনলোড করতে পারেন এবং এই পদ্ধতিতে সহজ উপায়ে এই আসক্তিটি কাটিয়ে উঠতে আরও কিছু তথ্য এবং কৌশল থাকতে পারেন।

Respirapp

বিবেচনার জন্য একটি ভাল বিকল্প, এবং স্পেনে বেশ জনপ্রিয় হ'ল রেসিপ্রেপ। আমরা স্প্যানিশ অ্যাসোসিয়েশন অ্যাগেইনস্ট ক্যান্সারের (এইসিসি) আনুষ্ঠানিক আবেদনের আগে আছি। এটি একটি অত্যন্ত তথ্যবহুল বিকল্প, যা আমাদের জন্য চ্যালেঞ্জ স্থাপন করে এবং আমরা এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে অর্জনগুলি অর্জন করতে পারি। তদাতিরিক্ত, উদ্বেগ কাটিয়ে উঠতে আমাদের দরকারী কৌশল সহ একটি বিভাগ রয়েছে। সুতরাং আমরা এটি কঠিন সময়ে ব্যবহার করতে পারি।

এটির নকশাটি খুব সহজ, আমাদের চারপাশে চলাচল সহজ করে তোলে। একটি ভাল অ্যাপ্লিকেশন যদি আপনি ধূমপান ত্যাগ করতে চাইছেন, আপনি কিছু কৌশল চান এবং এ বিষয়ে দরকারী প্রচুর তথ্য এবং কিছু সংবাদ রয়েছে। এক্ষেত্রে খুব সম্পূর্ণ।

অ্যাপ্লিকেশনটি অ্যান্ড্রয়েডের জন্য বিনামূল্যে ডাউনলোড করা যায় ।

এই চারটি অ্যাপ্লিকেশন হ'ল ধূমপান ছেড়ে দিতে চান এমন সমস্ত ব্যবহারকারীদের জন্য একটি ভাল বিকল্প । তারা আমাদের প্রক্রিয়াতে সহায়তা করবে এবং এই জটিল প্রক্রিয়াটিকে কিছুটা আরও সহনীয় করে তোলার জন্য কৌশল বা অনুপ্রেরণা দেবে। তাদের চেষ্টা করতে দ্বিধা করবেন না।

Makeuseof হরফ