কীবোর্ড পাম বিশ্রাম: এগুলি ব্যবহার করা ভাল কেন?

অনেকের জন্য, যদি আপনি ডেস্কে কয়েকটি জিনিস রাখতে পছন্দ করেন তবে একটি অযৌক্তিক প্রবেশের অ্যাকসেসরিজ, তবে সত্যটি হ'ল যদি আপনি সঠিক পামেস্টারেস্টটি খুঁজে পান তবে আপনি এটি পরে ছাড়া বাঁচতে পারবেন না। আপনি কি এর কিছু সুবিধা জানতে চান?

সূচি সূচি

কব্জি বিশ্রাম কি?

Ditionতিহ্যগতভাবে, একটি পাম বাকী হ'ল একটি আনুষাঙ্গিক যা কীবোর্ডের নীচের প্রান্তে অবস্থিত এবং আমাদের কব্জির গোড়ায় সমর্থন করার জন্য একটি বিন্দু সরবরাহ করে এবং লেখার ক্ষেত্রে এটি যতটা সম্ভব প্রাকৃতিক ভঙ্গি উপস্থাপন করে। আমাদের অগ্রভাগকে একটি সঠিক অবস্থানে রাখা যাতে কয়েক ঘন্টা পরে অসন্তুষ্টি লক্ষ্য করা যায় না তা আমরা সচেতনভাবে করি না এবং এর জন্য আমাদের আকৃতি, উপকরণ, মাত্রা বা বেধের কারণে কোন ধরণের কব্জি থাকা আমাদের পক্ষে আরও সুবিধাজনক হতে পারে তা জানা সুবিধাজনক।

পাম বিশ্রাম ব্যবহার করে কী কী সুবিধা রয়েছে?

টেবিলে আমাদের হাতের ফুলক্রামের অবস্থানটি আরও কাছাকাছি স্থানে উত্থাপন কাঁধ এবং ঘাড়ে ভঙ্গিটি শিথিল করতে সহায়তা করে এবং বাহুতে আরও ভাল রক্ত ​​প্রবাহকে উত্সাহ দেয়। তবে এটি আমাদের কীবোর্ডের ফর্ম ফ্যাক্টর অনুসারেও পরিবর্তিত হয়, আমরা ব্যাখ্যা করি explain

প্রাথমিকভাবে, খেজুর বিশ্রামটি একটি নিবন্ধ হিসাবে ধারণা করা হয় যার উপর আমরা বিশ্রামের জন্য আমাদের হাত রেখেছি, লেখার সময় বা গেম খেলার সময় ব্যবহার করা হবে না। প্রযুক্তিগতভাবে কব্জিগুলি একটি নিরপেক্ষ, ভাসমান অবস্থানে এবং কোনও পৃষ্ঠের সাথে যোগাযোগ না করে রাখতে হয়েছিল। আপনি এখনই আপনার টাইপিংয়ের দিকে নজর দিলে আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে আপনি হয় এই প্যাটার্নটি অনুসরণ করেন এবং আপনার বাহু আংশিকভাবে টেবিলের উপরে উত্থাপিত হয় বা বিপরীতে এটি সম্পূর্ণরূপে সমর্থিত। এই দ্বিতীয় ভঙ্গি কীবোর্ডের উচ্চতার সাথে বৈপরীত্যের কারণে কব্জির নীচের দিকে চাপ সৃষ্টি করে এবং এখানেই খেজুর বিশ্রামটি খেলায় আসে। মূলত এগুলি ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় আমরা দুটি কারণকে আলাদা করতে পারি:

• কীবোর্ড উচ্চতা: বর্তমানে তিনটি পৃথক উচ্চতার পয়েন্টের সাথে অতিরিক্ত জরিমানা থেকে যান্ত্রিক পর্যন্ত কীবোর্ডের নকশাটি অনেক বৈচিত্রপূর্ণ। তাদের প্রত্যেকটি আমাদের কাজের উপায়কে প্রভাবিত করে। সাধারন ভঙ্গি: এটি খুব ব্যক্তিগত কারণ এটি কেবল ব্যবহারকারী কী-বোর্ডে কীভাবে তাদের হাত রাখে তা নয়, তবে তাদের টেবিল এবং আসনের উচ্চতার উপরেও নির্ভর করে। এমন লোকেরা আছেন যাঁরা টেবিলে কিছুটা অস্ত্র খোলার উপস্থাপন করেন এবং অন্যরা যারা কীবোর্ডের সাথে সম্পূর্ণ লম্ব থাকে।

কাজের নিম্ন অভ্যাসের কারণে পেশীবহুল ব্যাধি, পেশী ওভারলোড এবং কারপাল টানেল সিনড্রোম তৈরি হয়, এ কারণেই অনেক ব্যবহারকারী এই পরিস্থিতি এড়াতে বা লাঘব করার জন্য কব্জি বিশ্রামটি বেছে নেন। বর্তমানে বেশিরভাগ কীবোর্ডগুলি খুব কার্যকরী এবং এমনকি তাদের নিজস্ব কব্জি বিশ্রামের প্রস্তাব দিতে পারে। অপসারণযোগ্য এবং স্থির রয়েছে, এবং বিভিন্ন উচ্চতা এবং উপকরণগুলিরও রয়েছে। যদি এটি আপনার ক্ষেত্রে না হয় এবং আপনি গ্লাভগুলি একের উপরে ছুঁড়ে দেওয়ার কথা ভাবছেন তবে আমরা দেখতে পাচ্ছি কোন ফর্ম্যাটটি আপনার পক্ষে সেরা ।

কর্মদক্ষতার

আপনার আদর্শ কব্জি বিশ্রামের ফর্ম ফ্যাক্টরটি আপনি যে কীবোর্ডটি ব্যবহার করছেন তার উপর নির্ভরশীল । আদর্শভাবে, পাম বিশ্রামের সর্বোচ্চ পয়েন্ট আপনার কীবোর্ডের সর্বনিম্ন পয়েন্টে পৌঁছে যায়, এটির নীচের প্রান্তটি। এটি উভয় পাতলা এবং যান্ত্রিক কীবোর্ডের জন্য নির্দেশিত, তাই আপনার মডেলটি একবার দেখে নেওয়া বা কোনও শাসকের সাথে এটি কী উচ্চতার প্রস্তাব দেয় তা কেবল মাপার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি শেষ হয়ে গেলে, আমাদের পাম বিশ্রামের জন্য দুটি ব্যবহারের সম্ভাবনা রয়েছে: কীবোর্ডের ঠিক পাশেই বা এগিয়ে চলেছে ।

• প্রত্যক্ষ উত্থান: অপসারণযোগ্য বা সংহত কব্জি বিশিষ্ট কীবোর্ডগুলি এটিকে সম্পূর্ণরূপে সংযুক্ত করে । এটির অবস্থানটি আমাদের হাতের গোড়ায় ঠিক মিলে যায় এবং লেখার সময় এগুলি সরাসরি উন্নীত করে । পরোক্ষ উচ্চতা: এমন কিছু ব্যবহারকারী রয়েছে যারা খেজুরকে নিজের দিকে টানতে পছন্দ করে এবং তাদের অবস্থান কব্জির চেয়ে আমাদের বাহুতে সমান্তরাল হয় । এটি কীবোর্ডে হাতের একটি অপ্রত্যক্ষভাবে উচ্চতা উত্পন্ন করে।

উভয় পদ্ধতিই খুব জনপ্রিয় এবং সমানভাবে বৈধ, ব্যবহারকারীর ব্যক্তিগত পছন্দগুলির মধ্যে একের বা অন্যের পছন্দ এবং টাইপ করার সময় কোনটি তাকে সবচেয়ে স্বাচ্ছন্দ্যময় মনে হয়।

প্রকার এবং ফর্ম্যাট

যদিও দেখে মনে হচ্ছে না যে পামের বিশ্রামগুলি কেবল একটি কীবোর্ডের জিনিস নয় । আমরা এগুলি ইঁদুরের জন্যও খুঁজে পেতে পারি এবং উভয় বিভাগেই আকৃতি এবং ফর্ম্যাটগুলির একাধিক বিকল্প রয়েছে, আসুন সর্বাধিক জনপ্রিয় দেখুন।

কীবোর্ড পাম বিশ্রাম

কীবোর্ড কব্জি বিশ্রামে সাধারণত বৃত্তাকার প্রান্ত এবং একটি কেন্দ্রীয় উচ্চতা সহ একটি বার-আকৃতির ফ্রেম বৈশিষ্ট্যযুক্ত। তারা টেবিলে স্ক্রোলিং এড়াতে এর বেসে আমাদের কীবোর্ড বা নন-স্লিপ পৃষ্ঠের সাথে সংযুক্ত করতে চৌম্বকীয় অঞ্চলগুলির মতো বিশদও সরবরাহ করতে পারে। যাইহোক, তাদের সকলের মিল রয়েছে যে তারা ধরণের ধরণের উপাদানের পছন্দ যাই হোক না কেন স্পর্শের পৃষ্ঠগুলিতে নরম থাকে।

ডিফল্টরূপে আমরা দুটি রূপ খুঁজে পেতে পারি :

1. প্রায় 47 সেন্টিমিটার: 100% কীবোর্ডের সাথে সংখ্যাসূচক কীবোর্ড অন্তর্ভুক্ত। প্রায় 35 সেন্টিমিটার : সংখ্যার কীপ্যাড ছাড়াই টিকেএল মডেলগুলির জন্য।

বিকল্পভাবে এটি পূর্ববর্তী দুটি থেকে পৃথক বিশেষ ফর্ম্যাটগুলি সন্ধান করাও সম্ভব। যাই হোক না কেন, এর প্রস্থ এবং বেধ এক উত্পাদনকারী থেকে অন্য উত্পাদকের কাছে পরিবর্তিত হয়, তাই বাজারে উপলভ্য বিকল্পগুলি খুব বিচিত্র ।

মাউস কব্জি বিশ্রাম

অনেক ব্যবহারকারীর জন্য এটি তাদের গতিশীলতায় বাধা দেয়, বিশেষত যারা গেমিংয়ের জন্য অনেক ঘন্টা উত্সর্গ করেন তবে এর কার্যকারিতাটি একই থাকে। অবশ্যই আমরা যা করি খুব দ্রুত গতিবিধি হলে অবশ্যই মাউসের কব্জি বিশ্রাম প্রথম বিকল্প নাও হতে পারে তবে ভাগ্যক্রমে আমরা সমস্ত স্বাদ অনুসারে দুটি রূপ খুঁজে পেতে পারি:

1. মাদুর মধ্যে সংহত: প্রযুক্তিগতভাবে এটি একটি মাদুর যা একদিকে লিফট এবং প্যাডিং অন্তর্ভুক্ত করে, যা এটি গেমিংয়ের জন্য আদর্শ করে তোলে। ইন্ডিপেন্ডেন্ট: সর্বাধিক সাধারণ, মাউস কার্যগুলির গতিবিধিতে হস্তক্ষেপ না করার চেষ্টা করার বিভিন্ন উপায় খুঁজে পেতে পারে।

আপনি যেমন কল্পনা করতে পারেন, এই দ্বিতীয় শ্রেণীর কব্জিটি কীবোর্ডকে উত্সর্গীকৃতদের মতো জনপ্রিয় নয়, যদিও এর অনুগত ব্যবহারকারী রয়েছে।

সর্বাধিক সাধারণ উপকরণ

এটি সময় মাত্রা এবং ফর্ম কারণগুলি থেকে সর্বাধিক জনপ্রিয় উপকরণ এবং তাদের গুণাবলীর দিকে যাওয়ার সময় ।

জেল কব্জি স্থির হয়

জেল কব্জি বিশ্রামে একটি উচ্চ ঘনত্ব জেলাতিনাস ফিলার গঠিত । তারা পরিমিত নমনীয়তা সরবরাহ করে এবং মেমরি ফোম মডেলের চেয়ে কিছুটা ভারী। আমরা তাদের একটি প্লাস্টিকের আবরণ বা ফ্যাব্রিকের সাথে রেখাযুক্ত পাই, যা সর্বাধিক সাধারণ। এর নীচের অংশে মডেলটির পাশাপাশি এর বেধ এবং আকারের উপর নির্ভর করে নন-স্লিপ রাবারটি দেখা সাধারণ।

জেল এই ধরণের কব্জিটিকে মেমরি ফোমের চেয়ে কিছুটা শক্ত মডেল করে তোলে। আমাদের হাতের বক্ররেখার সাথে এর অভিযোজন কম এবং ব্যবহারের সাথে ঘনত্ব হারাবে না, তাই এগুলি বেশ টেকসই হতে পারে।

কেএলআইএম কীবোর্ড কব্জি বিশ্রাম - নতুন 2020 সংস্করণ - উচ্চ মানের - টেন্ডোনাইটিস প্রতিরোধ করে - সর্বাধিক আরাম - জীবনকালীন ওয়্যারেন্টি 16.97 ইউরো কেনসিংটন 22701 - কীবোর্ড জেল কব্জি বিশ্রাম দুটি উচ্চতা 15.30 EUR ফেলোস জেল স্ফটিক - নমনীয়, কালো টেক্সচার সুখী জেলটিতে, কেবল একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে পরিষ্কার করা খুব সহজ; নন-স্লিপ বেস কোনও পৃষ্ঠ 8.40 EUR অভিযোজ্য

মেমরি ফোম কব্জি বিশ্রাম

কোনও সন্দেহ ছাড়াই , পামের সর্বাধিক ব্যবহৃত মডেল বিশ্রামে । মেমরি ফেনা সাধারণত প্লাস্টিকের ভিত্তিতে স্থিরভাবে উপস্থাপিত হয় যা নন- স্লিপ নাও হতে পারে। সর্বাধিক সাধারণ হ'ল এগুলি ফ্যাব্রিকের আচ্ছাদিত সন্ধান করা, তবে চামড়া বা অনুকরণের চামড়া দিয়ে তৈরি মডেলগুলি দেখাও সম্ভব। এই ধরণের কব্জি বিশ্রামটি আমাদের হাতের ওজনের সাথে অনেক বেশি খাপ খাইয়ে নেয় এবং জেলের তুলনায় আরও অর্গনোমিক । তবে মেমরি ফোম সময়ের সাথে সাথে স্থিতিস্থাপকতা হারাতে পারে এবং ডুবে যেতে পারে, তাই কোনও কেনার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে প্যাডিংয়ের বেধ নিরীক্ষণ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

ELZO কীবোর্ড কব্জি বিশ্রাম, কম্পিউটার / নোটবুক / ল্যাপটপের জন্য মেমরি ফোম সহ এরগনোমিক কব্জি বিশ্রাম সমর্থন, কালো 12, 99 EUR হাইপারেক্স এইচএক্স-ডাব্লু কব্জি বিশ্রাম - মেমরি ফোম, কালো রাবার কব্জি বিশ্রাম (457 x 88 x 22 মিমি) ফেনা রিফ্রেশ জেল দিয়ে ভিজোকেলেস্টিক; স্থিতিশীল নন-স্লিপ গ্রিপ; দৃams় নকশা seams ছাড়া শক্তিশালী সেলাই সঙ্গে 29, 71 EUR BRILA - মাউস প্যাড এবং মাউস প্যাড বিশ্রাম সেট, ম্যাসেজ গর্ত প্যাটার্ন সহ আরামদায়ক মেমরি ফেনা জেল, নন-স্লিপ, ব্যথা ত্রাণ, সহজ টাইপিং (কালো) কীবোর্ড কব্জি বিশ্রাম প্যাড- এক্সপো গ্রিমেস মেমোরি ফোম অ্যান্টি-স্লিপ ব্ল্যাক লেদার পি ইউ পাম সাপোর্ট গ্রিপস প্যাড রিস্ট প্যাড ল্যাপটপের জন্য ৪. টাইপ করার সময় হাতের ভঙ্গি এবং গ্রিমেস উন্নত করে। EUR 16.99

প্লাস্টিকের কব্জি বিশ্রাম

আমরা সাধারণত এগুলি আলগা দেখতে পাই না, তবে প্লাস্টিকের কব্জি বিশ্রামগুলি কীবোর্ডগুলির সাথে সাধারণত আসে them আমরা তাদের বিভিন্ন গুণাবলী এবং আবরণ খুঁজে পেতে পারি। কিছু নন-স্লিপ রাবারে areাকা থাকে তবে সাধারণ এক ধরণের নরম-টাচ প্লাস্টিকের উপাদান । এগুলি সাধারণত একক টুকরো হয় এবং চৌম্বকবাদ বা একটি জংশন পয়েন্ট ব্যবহার করে কীবোর্ডের সাথে জুড়ি দেওয়া হয়। তারা নমনীয়তার ক্ষেত্রে কম স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে, তাদের মেমরি ফোম এবং জেল বৈকল্পিকের চেয়ে উচ্চতর কঠোরতার প্রস্তাব দেয় ।

কাঠের কব্জি বিশ্রাম

কাঠের কীবোর্ড কীক্যাপস এর চেয়ে আরও বেশি কিছু আছে? হ্যাঁ, কাঠের খেজুর রয়েছে। পুরো তালিকা থেকে এটি সবচেয়ে শক্ত এবং সবচেয়ে প্রতিরোধী মডেল । তারা আমাদের ওজনের সাথে খাপ খাইয়ে নেবে না তবে সেগুলিও হারাবে না। একটি অসুবিধা হিসাবে এর অনমনীয়তা এবং ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার সম্ভাবনা বা স্ক্র্যাচগুলি যেগুলি মেরামত করা যায় না, তা হ'ল খেজুর বিশ্রামের ক্ষেত্রে আমাদের অবশ্যই কিছুটা স্নেহের সাথে পরিবহণ করতে হবে। তারা খুব বিরল এবং তালিকার এখন পর্যন্ত বৃহত্তম বাজেট ।

কালিব্রি মাউস এবং কীবোর্ড কব্জি বিশ্রাম - কম্পিউটারের জন্য গ্রিমাস রেস্ট - নোটবুক পিসির জন্য হ্যান্ড সাপোর্ট - একক আখরোট কাঠের আকার এম: প্রতিটি মাদুরটি কাঠের শস্যের মধ্যে অন্যের থেকে দৃষ্টিভঙ্গিতে আলাদা হয়। 12, 99 EUR গ্লোরিয়াস পিসি গেমিং রেস কীবোর্ড টিকেএল কব্জি বিশ্রাম - সম্পূর্ণ আকার - কাঠ - লালচে বাদামী 34, 34 EUR WOVELOT Walnut H? Lzerne - ল্যাপটপের জন্য কব্জি বিশ্রাম (60 কীগুলির জন্য) প্রস্থ: 8 সেমি;; এল: 30 সেমি;; রঙ: কাঠ;; বেধ: 1.8 সেমি;; উপাদান: আখরোট কাঠ

প্যাড ফ্যাব্রিক কব্জি বিশ্রাম

স্ট্র্যাবড ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি এর্গোনমিক ব্যবহারের চেয়ে কব্জির একটি মডেল আরও বেশি নৈমিত্তিক থাকে । পূর্বের তালিকাভুক্ত সমস্ত মডেলের মধ্যে এগুলি সর্বাধিক নমনীয় এবং অভিযোজিত, যেহেতু আমরা আমাদের প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে পুরুত্ব যুক্ত করতে বা অপসারণ করতে পারি । অতিরিক্তভাবে এগুলি সর্বাধিক আসল তবে প্রয়োজনীয় আরামদায়ক সমর্থন নয় type

প্যানসিল কেস সহ কাওশ মাউস কীবোর্ড কব্জি বিশ্রামের কব্জি বিশ্রাম রিলিফ ফর্ম 40 সেমি ফাংশন: কীবোর্ডে টাইপ করার সময় নরম উপাদান কব্জি রক্ষা করতে কার্যকর 14, 90 EUR আরামদায়ক কীবোর্ড কব্জি বিশ্রাম স্টাফ্ড বিড়াল কব্জি প্যাড সহজ জন্য সাদা লেখা এবং ব্যথা ত্রাণ 27.99 EUR

কব্জি বিশিষ্ট ফ্লোর ম্যাটগুলি

এমনকি যদি তারা কব্জি না থাকে তবে তারা নিজেরাই স্থির থাকে, যারা তাদের ডেস্কের সাথে অন্য কোনও আনুষাঙ্গিক যুক্ত করতে চান না তারা কেবল তাদের মাদুরটি প্রতিস্থাপন করতে পারেন বা প্রথমবারের জন্য একটি ক্রয় করতে পারেন যা ইতিমধ্যে তাদের নকশায় কব্জিকে বিশ্রাম দেওয়ার জন্য একটি লিফট অন্তর্ভুক্ত করে । সাধারণত, ফিলিংটি সাধারণত মেমরি ফোম দিয়ে তৈরি করা হয় এবং অনেক ব্যবহারকারীর জন্য এটি একটি দুর্দান্ত সমাধান হতে পারে, যদিও এমন একটি অসুবিধা রয়েছে যে যখন তারা আকার বা স্থিতিস্থাপকতা হারাবে তখন আমাদের পুরো টুকরোটি প্রতিস্থাপন করতে হবে ।

মেমরি ফোম কব্জি সমর্থন সহ বৃহত্তর আর্টন গেমিং মাউস প্যাড (31.5 x 13.78 x 1 ইঞ্চি) - অ্যান্টি-ব্রেক সেলাই 34.99 ইউরো কেনসিংটন 62401 জেল ডকের সাথে আর্গোনমিক মাউস প্যাড, লেজার এবং অপটিকাল মাউস, নন-স্লিপ মাদুরের জন্য জেল দিয়ে, ব্লু 14.38 EUR ফেলো জেল স্ফটিক - মাউস প্যাড সহ মাউস প্যাড, ব্লু নিস জেল টেক্সচার, কেবল একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে পরিষ্কার করা খুব সহজ; নন-স্লিপ বেস কোনও পৃষ্ঠের সাথে অভিযোজিত 14.99 EUR

কব্জি বিশ্রাম ব্যবহারের উপর সিদ্ধান্ত

দেখুন, ব্যক্তিগতভাবে আমি এই ধরণের প্লাগইন ব্যবহারকারীর ধরণ ছিল না। কয়েক মাস আগে আমি একটি নতুন কীবোর্ড কিনেছিলাম এবং এটি স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা উচ্চতর ছিল। এর জন্য, এটি একটি অপসারণযোগ্য কব্জি বিশ্রামকে অন্তর্ভুক্ত করেছিল এবং যদিও আমি এটি ব্যবহারের আশা করিনি, সত্যটি এখন এটি ছাড়া এটি লেখার পক্ষে আমার পক্ষে এতটা স্বাচ্ছন্দ্যবোধক নয়।

আপনারা যারা কীবোর্ডের উচ্চতা বা প্রবণতা দ্বারা জোর করে এমন কোনও অবস্থানে আপনার হাত খুঁজে পান বা কীবোর্ডে টাইপ করতে বেশ কয়েক ঘন্টা ব্যয় করেন, প্রকৃতপক্ষে এটি খুব ভাল বিকল্প । কিছু ব্র্যান্ড রয়েছে যেগুলি তাদের পণ্যগুলিতে আনুষাঙ্গিক হিসাবে অন্তর্ভুক্ত করে এবং সেগুলি একাধিক ফর্ম্যাট এবং উপকরণ সহ উপলব্ধ are

আমরা পড়ার পরামর্শ দিই:

• সেরা মাউস প্যাড

ভিসকোলাস্টিক ফেনা এবং জেল সাধারণত সর্বাধিক জনপ্রিয় বিকল্প কারণ তারা যখন লেখার সময় আমাদের অবস্থার পরিবর্তনের সাথে খাপ খায় এবং আমাদের আরামের অনুভূতি বাড়ায়। তদতিরিক্ত, এর নিম্নতর কঠোরতা খেজুর বিশ্রামের দ্বারা সমর্থিত হলেও আমাদের হাতে রক্ত ​​প্রবাহের সাথে হস্তক্ষেপ করে না।

উন্নয়নের উপকরণ, ফর্ম্যাট এবং উচ্চতা অনুসারে সিদ্ধান্তটি সর্বদা ব্যবহারের ক্ষেত্রে আমাদের কীবোর্ড অনুযায়ী হওয়া উচিত এবং এটি পূর্বোক্ত নীতিগুলি অনুসরণ করে এটি সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। এবং আপনি, আপনি কব্জি বিশ্রাম ব্যবহার করেন? আপনি কোন বিশেষ উপাদান পছন্দ করেন? আমাদের একটি মন্তব্য দিন!